. Revista de Educaţie Fizică, Sport şi Ştiinte Conexe
STUDIU PRELIMINAR PRIVIND UTILIZAREA UNOR DISPOZITIVE INOVATIVE PENTRU DEZVOLTAREA FORȚEI ÎN PERIOADELE DE RECUPERARE ÎN AFECȚIUNI LOMBARE
19 decembrie 2014
Domeniu:
Hagiu B., Oprean A., Cojocariu A., Iacob R., Apostol I.

REZUMAT
În cercetarea de faţă  am pornit de la premiza că, pentru alcătuirea unui program de dezvoltare a forţei, adaptat pacienţilor cu afecţiuni lombare, se pot folosi dispozitive inovative ce combină rezistenţa elastică cu cea dată de greutăţi,  respectiv sisteme halteră-extensor cu deplasare concentrică sau şi o bară helcometru cu sistem extensor. Folosind aceste dispozitive, am demonstrat pe un lot de 7 tineri sănătoşi, cu vârsta medie de 22,5 ani, că 3 săptămâni de exerciţii cu respectivele aparate, fără o solicitare semnificativă a coloanei vertebrale, au un efect de creştere a forţei superior celui obţinut în cazul antrenamentului clasic cu greutăţi. Trebuie menţionat că modul de execuţie al exerciţiilor şi grupele musculare solicitate în cazul exerciţiilor clasice şi cele la aparatele inovative au avut un mare grad de similitudine.

Hagiu B. full text.pdf
pdf