. Revista de Educaţie Fizică, Sport şi Ştiinte Conexe
ROLUL EXERCITIULUI FIZIC IN PREVENTIA SI COMBATEREA BOLII CARDIOVASCULARE
12 iulie 2009
Oana Viola Badulescu

Rezumat:
Lipsa  activitatii fizice reprezintă un factor de risc major pentru dezvoltarea bolii arteriale coronariene. Boala arteriala coronariana se caracterizează prin depozite de grăsimi, colesterol, calciu si alte substanţe in interiorul lumenului arterial care suprima circulaţia sanguina spre muşchiul cardiac. Aceasta contribuie, de asemenea, si la dezvoltarea altor factori de risc, incluzând obezitatea , hipertensiunea arteriala, nivelul crescut al trigliceridelor, nivelul scăzut al fracţiilor lipoproteice cu densitate înalta (HDL-colesterolul) si diabetul. Chiar si o activitate fizica de intensitate moderata, este benefica atunci când este practicata regulat timp de 30 de minute sau mai mult, de-a lungul întregii zile.